Когда ко мне приходят женщины с вопросом о сомнениях в "хороших" отношениях, я всегда вспоминаю свою клиентку, которая рыдала у меня в кабинете: "Он идеальный, но... почему-то мне страшно!" Ее мучил стыд — как можно сомневаться, когда рядом достойный, любящий мужчина? Но я видела в этом здоровый инстинкт — наша психика устроена так, что даже перед самым прекрасным выбором мы вдруг замираем, как олени перед светом фар. Это не значит, что выбор ошибочный — просто наш внутренний сторож всегда начеку, особенно когда речь идет о чем-то действительно важном.

Один мой знакомый психолог любит говорить: "Если у вас нет сомнений — проверьте, есть ли у вас пульс". Ведь сомнения — это признак того, что вы не впали в слепую зависимость, а сохраняете критическое мышление. Я видела пары, где женщина без тени сомнения бросилась в "идеальные" отношения, а через год обнаружила, что "идеальный" мужчина контролирует каждый ее шаг. Сомнения — как внутренний компас, который шепчет: "Подожди, осмотрись, проверь — а точно ли это твое?" Даже если в итоге стрелка снова укажет на него.

Но есть и другая сторона — иногда мы сомневаемся не в партнере, а в себе. "Достойна ли я такого хорошего человека? Смогу ли я ответить ему тем же?" — эти вопросы часто звучат на моих консультациях. Одна моя клиентка призналась: "Когда он говорит 'я тебя люблю', мне хочется спросить — а за что именно?" Оказалось, в детстве она усвоила, что любовь нужно заслужить, и теперь не могла поверить, что ее можно любить просто так. Ее сомнения были не о нем, а о собственной способности принять эту любовь.

Порой сомнения возникают как защита от возможной боли. Мы же знаем — чем сильнее любим, тем больнее может быть падение. Вспоминаю мужчину, который после развода встретил прекрасную женщину, но саботировал отношения, потому что "лучше уйти первым, чем снова пережить предательство". Его сомнения были щитом, который мешал не только боли, но и счастью. Если вы ловите себя на мысли "а что, если он разочаруется во мне?", возможно, стоит разобраться — это трезвая оценка или старые страхи говорят за вас?

В конце концов, сомнения — как погода в апреле: если они приходят и уходят, это часть здоровых отношений. Но если они поселились в вас надолго, как хронический кашель, который то затихает, то возвращается — стоит прислушаться. Не к голосу страха ("а вдруг я ошиблась?"), а к тихому голосу мудрости ("что именно меня беспокоит?"). Ведь "хороший" — это не всегда "правильный для вас". Как сказала мне одна 80-летняя клиентка, прожившая в счастливом браке 55 лет: "Я сомневалась до самого алтаря, а потом вдруг поняла — я боюсь не его, а того, что сама не справлюсь. И тогда мои сомнения превратились в азарт — а смогу ли я стать для него тем, чем он уже стал для меня?"