Когда я собиралась на первое свидание с тем симпатичным парнем из книжного, меня тоже мучил этот дурацкий вопрос — сколько можно съесть, чтобы не выглядеть обжорой, но и не сидеть с урчащим животом? В итоге я заказала только салат (который в меню назывался "Нежность ангела", а по факту был тремя листиками рукколы с каплей масла) и потом всю ночь мечтала о бутербродах. А он, кстати, спокойно съел стейк с гарниром и даже не подумал, что это как-то странно. Вот тогда-то я и поняла: если парень осуждает тебя за нормальный человеческий аппетит — это не твой человек, точка.

Сейчас, оглядываясь назад, я смеюсь над своими переживаниями. Ведь первое свидание — это не экзамен по этикету, а возможность узнать друг друга. Если ты будешь сидеть, ковыряя вилкой одинокий листик салата, как ты поймешь, нравится ли тебе с ним общаться? Я всегда вспоминаю свою подругу, которая на первом свидании заказала пасту, ризотто и десерт — и вышла за этого парня замуж через год. Он потом признался, что был покорен именно ее естественностью: "Она ела с таким удовольствием, что я сразу представил, как мы завтракаем вместе".

Есть золотое правило: заказывай то, что действительно хочешь, но в разумных пределах. Суп + основное блюдо или основное + десерт — идеально. Никто не ждет, что ты будешь есть как птичка, но и обжираться на первом свидании (как я однажды, когда три дня сидела на диете перед встречей) — перебор. Мой личный лайфхак — если сомневаесь, выбирай блюда, которые легко есть: ризотто вместо спагетти (чтобы не мучиться с наматыванием на вилку), тартар вместо крылышек (чтобы не пачкать руки). И никогда, слышите, НИКОГДА не заказывайте на первое свидание раков или мидии — поверьте моему горькому опыту.

Кстати, о деньгах. Если парень пригласил, логично, что он готов заплатить. Но я всегда беру с собой достаточно наличных, чтобы покрыть свой заказ — мало ли что. Однажды мой спутник "случайно" забыл кошелек, и если бы не моя предусмотрительность, нам пришлось бы мыть там тарелки. С тех пор у меня в сумочке всегда лежит карта с деньгами — это, кстати, отлично снимает напряжение. Можно спокойно есть, зная, что в любой момент можешь сказать: "Давай разделим счет" — и это не будет жестом отчаяния.

Самый важный совет: не зацикливайся на еде! Первое свидание — про общение, а не про меню. Если волнуешься, выбери заранее кафе, где ты уже была, и посмотри меню онлайн. Я так и делаю — отмечаю пару вариантов, которые точно смогу съесть без риска испачкать все вокруг. А если парень начнет комментировать твой выбор — считай, он самопроверку не прошел. В конце концов, если между вами что-то будет, вам предстоит еще сотни совместных ужинов — и на одном из них ты обязательно закажешь двойную порцию картошки фри, и это будет прекрасно.

Главное, что я поняла за годы свиданий: если человеку суждено в тебе влюбиться, он полюбит тебя и с салатом, и с бургером с двойной порцией сыра. Моя знакомая на первом свидании умудрилась уронить кусок торта на белое платье — и теперь они с мужем каждый год в этот день идут в то же кафе и специально заказывают тот торт. Так что расслабься, закажи то, что тебе по-настоящему хочется, и получай удовольствие. В конце концов, если он не оценит твой здоровый аппетит — значит, он просто не заслужил твоего второго свидания.